在寒冷的冬日，去澡堂泡澡或泡溫泉，不失為舒緩身心的一種休閑方式，不過(guò)，您知道有哪些注意事項(xiàng)嗎？
記者1月8日從安徽省兒童醫(yī)院（安徽省婦幼保健院
復(fù)旦兒科安徽醫(yī)院）了解到，近日該院收治了一名因泡澡而溺水的男童。
1月2日下午，爸爸帶祥祥（化名）去公共浴澡堂泡澡，約10分鐘后祥祥感覺(jué)不適發(fā)生暈厥，整個(gè)人倒入浴池中。泡澡過(guò)程中，祥祥爸爸僅離開(kāi)了不到2分鐘，待回來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)祥祥已面色青紫、呼之不應(yīng)，全身癱軟，便立即進(jìn)行拍背、胸部按壓等處理，并撥打120送至該院急診。入院后，祥祥被確診為吸入性肺炎，好在經(jīng)過(guò)及時(shí)治療，已順利出院。
“孩子洗澡時(shí)，家長(zhǎng)要做好看護(hù)。泡澡時(shí)發(fā)生暈厥，與血管擴(kuò)張、通風(fēng)不良、過(guò)度疲勞等原因有關(guān)?！痹撛簝和粑聘敝魅吾t(yī)師王彥提醒家長(zhǎng)，冬季帶孩子去浴室泡澡，需要注意以下幾點(diǎn)：
水溫不宜過(guò)高
一般來(lái)說(shuō)泡澡水溫以40℃左右為宜，水溫過(guò)高或過(guò)低，都可能給心臟增加負(fù)擔(dān)。高溫的洗澡水會(huì)使人體體表血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血液集中在體表，回心血量減少、血壓下降，從而引發(fā)腦部供血不足而暈厥。
時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
泡澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發(fā)心血管疾病。冬季洗澡盡量控制在5-10分鐘。
注意適當(dāng)通風(fēng)
浴室內(nèi)空間相對(duì)封閉，如果通風(fēng)條件差，氧氣含量會(huì)逐漸減少，使人缺氧而暈厥。浴室泡澡要注意適當(dāng)通風(fēng)，保持浴室空氣流通，可以打開(kāi)排風(fēng)扇或少開(kāi)點(diǎn)窗戶。
注意洗澡順序
冬天泡熱水澡，如果溫?zé)岬乃蝗粡念^而至，會(huì)使大量血液集中到血管擴(kuò)張的皮膚表面，導(dǎo)致心、腦等缺血。泡澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖后再慢慢往身體其他部位淋水，讓身體有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。
視線別離開(kāi)孩子
泡澡前備齊所需物品，避免因拿取物品離開(kāi)孩子。泡澡時(shí)，家長(zhǎng)不要去干其他事，一刻也不能分心，以免孩子發(fā)生溺水、跌倒等不測(cè)。
汗蒸需謹(jǐn)慎
去洗浴中心的汗蒸房，要考慮孩子的自身情況，以免溫度過(guò)高造成暈厥。
哪些情況不適宜泡澡
空腹泡澡時(shí)，身體能量?jī)?chǔ)備不足，泡澡過(guò)程中能量消耗導(dǎo)致血糖降低，大腦缺少能量供應(yīng)也會(huì)暈厥。在身體疲憊的狀態(tài)下泡澡，身體可能難以適應(yīng)環(huán)境變化而出現(xiàn)暈厥。飽餐后不能立馬泡澡，吃飽后的身體正在積極消化食物，如果在這個(gè)時(shí)候立即泡澡，外部的熱水和蒸汽會(huì)加速身體表面的溫度上升，進(jìn)而增加心率和血壓。
(安徽經(jīng)濟(jì)報(bào)融媒體記者 趙曉瑩 通訊員 吳競(jìng)博 肖慧)
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